1. Собирая рюкзак, надо, прежде всего, уложить к спине мягкие вещи - одеяло, куртку, свитер т. д. Мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. 

2. Надо иметь в виду, какие из вещей могут понадобиться в дороге или на привале в первую очередь и не прятать их далеко.

3. Можно укладывать вещи не прямо в рюкзак, а размещать их (или хотя бы часть их) в отдельных мешочках. Например, носильные вещи кладут в один мешок; носки - в другой, поменьше; всякая мелочь - записная книжка, расческа, носовые платки - в третий. Легче найти нужную вещь, на сборы рюкзака уходит меньше времени. Помещается больше вещей ... Читать дальше »